Oferta
Terapia indywidualna
poznać swoje mocne strony pokonać trudności życiowe wzmocnić poczucie własnej wartości odkryć swój potencjał podjąć trudną decyzję poradzić sobie ze stresem zakończyć relację cieszyć się życiem rozwiązać problemy małżeńskie nauczyć się rozmawiać masz trudną sytuację, problem, szukasz pomysłu na ich rozwiązanie szukasz swojej drogi życiowej i/lub inspiracji widzisz u siebie syndrom wypalenia zawodowego masz trudną relację, z którą chcesz sobie poradzić chcesz poradzić sobie z dzieckiem lub/i jego trudnościami chcesz wyrażać się w sposób zrozumiały, bezpieczny i asertywny chcesz nauczyć się odmawiać
Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR) oraz Praktykę Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ) Praktykę Terapii Dialogu i Motywacji Praktykę Komunikacji Skoncentrowanej na Empatii (EFT) Praktykę Komunikacji bez Przemocy (NVC)Terapia par
Ludzie widzą uśmiechniętą, zadowoloną z życia parę i myślą „Im się udało”, ” Oni to mają szczęście” ,” Mają bezproblemowe życie”, ” Z takim facetem ja też bym była szczęśliwa”. Tymczasem za tymi kolorowymi obrazkami stoją kryzysy, terapie, rozłąki, praca własna nad emocjami, praca z przebaczaniem. Zapraszam na terapię, która poprawi Waszą relację a także zmieni życie na lepsze. „Jakość naszych relacji z ludźmi stanowi podstawę, na której budujemy własną egzystencję. Związki miłosne z najbliższymi w większym stopniu, niż jakiekolwiek inne czynniki, decydują o tym, kim jesteśmy i jaki kształt przybiera nasze życie. Związki są najsilniejszym pojedynczym prognostykiem ludzkiej radości i dobrostanu Głębokie i stabilne związki przyczyniają się do kształtowania szczęśliwych i statecznych jednostek. Dobre związki sprawiają, że jesteśmy bardziej elastyczni, sprzyjają osobistemu wzrastaniu i poprawiają zdrowie fizyczne. Sposób, w jaki synchronizujemy się z innymi ludźmi i angażujemy się w relacje nadaje kształt społeczeństwu, w którym żyjemy. Bezpieczne związki z ukochanymi osobami pomagają nam zachowywać otwartość, responsywność i elastyczność, a to z kolei sprawia, że postrzegamy świat jako przyjazny, bezpieczny i dający się modelować. Dają nam zdolność patrzenia na zewnątrz, dostrzegania szerokiego świata i odgrywania w nim aktywnej roli. Dobre związki sprawiają, że mamy większą skłonność do uczestnictwa w budowaniu społeczeństwa, w którym funkcjonujemy jako twórczy pracownicy, sprawni przywódcy i troskliwi obywatele. Społeczeństwo obywatelskie zależy od związków międzyludzkich i zaufania – od tego, co prymatolog Frans de Waal nazywa „niewidzialnymi więzami” łączącymi ludzi.
Trening NVC
Komunikując się z innymi możemy wybrać sposób w jaki to robimy. W języku NVC komunikacja to przede wszystkim Wiedza o człowieku i o sobie. Oferuję Trening na którym będziemy ćwiczyć : umiejętność słuchania i zadawania adekwatnych pytań, także umiejętność jasnego czytelnego przekazywania informacji, umiejętność rozpoznawania granic oraz stawiania granic, asertywność, umiejętność obserwacji faktów bez interpretacji i oceny, umiejętność rozpoznawania uczuć i potrzeb własnych i innych, trening kontroli złości.